Idag gick Prinsen och Glenn ett intervall jobb på banan (1000m intervaller). Först två uppvärmningsvarv, sedan två lite långsammare intervaller följt av fem lite snabbare och till slut ett långsamvarv. De kändes fina. När vi kom hem blev de stretchade som vanligt efter att de gått jobb.
Nu på kvällen har massören varit här och gett dem varsin helkroppsmassage. De var lite stela i musklerna på benen och Glenn uppe framför manken på ena sidan. De såg ut att njuta av massagen och imorgon får de helledigt.
Solrosen är inne på sista dagen med medicin imorgon, sedan skulle hon ta det lite lugnt i några dagar till så då tänkte jag skritta henne så hon är redo att joggas igång innan helgen. Hoppas hostan är borta!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar